Women's Fitness / Ocak 2015 Ürün Kodu: SKU-3430

1, Kapak
6, İçindekiler
22, SUBUTAY İLKER BELGUTAY Kondisyon Uzmanı INTERVAL ÇALIŞMALAR
24, YALÇIN BEŞİKTAŞ Yrd. Doç. Dr. Okan Ünv. Spor Yönetimi Bölümü Öğr. Üyesi ZİHNİNİZİ KULLANIN RAHATLAYIN
26, FIRAT ÇAKIR Yaşam Koçu İNSAN HAYALLERİ KADARDIR
28, COŞKUN LEVENT TAŞÇI Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı YENİ YILDA YÜZÜNÜZ FARKLI, CİLDİNİZ PÜRÜZSÜZ…
30, DİLEK DEMİR EROL Yeditepe Ecz. Fakültesi Kurucu Dekanı MUTFAĞINIZDAKİ ECZANE
32, HÜLYA ÇAĞATAY Beslenme ve Diyet Uzmanı DETOKSLA HIZLI VE SAĞLIKLI KİLO VERME FORMÜLÜ
35, MURAT GÜVEN Sportif Gastronom ÖNEMLİ OLAN DOĞRU KOMBİNASYON
36, FİGEN YORGANCIOĞLU Fitness Uzmanı AĞIRLIK ÇALIŞMAKTAN KORKMAYIN
37, MURAT BÜR Fitness Uzmanı MERHABA 2015!
38, GÖKÇEN ERDOĞAN Op. Dr. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, Cinsel Terapist, Aile Terapisti DİLİNİZE SAĞLIK!
42, Önemli ipuçları hayatını değiştirecek fitness ritüellerini keşfet.
46, Mükemmel kombinasyon ödediğin ücretin karşılığını fazlasıyla alacağın çifte etkili antrenman.
52, Seksi ol kettlebell ile hem yağ yak hem de metabolizmanı canlandır.
56, Egzersiz sonrası karşılaşılan gizli tuzaklar egzersiz sonrasında en sık karşılaşılan tuzaklar ve onlardan kurtulmanın yolları.
60, Yak ve güçlen göbeksiz bir parti sezonu için akıllı egzersizler yap.
64, Gerçek sonuçlar Vücudunun yeterli olmadığını düşünüyorsan bir göz at.
94, Kayak sezonuna hoş geldin formda olma, macera ve eğlenceli zamanlar; kar sporlarına ilgi duymanı sağlayacak nedenlerden sadece birkaçı...
96, Rüya gibi destinasyonlar mükemmel kayak tatilini planlamana yardımcı olmak için dünyanın en iyi yerlerinden bazılarını senin için inceledik.
99, Yeni ekipmanlar kayak yapanlar ve snowboard’cular sezonun en yeni kayak ayakkabılarıyla insanları kendilerine hayran bırakacak.
104, Sloplar için forma girin Vücudunu önceden hazırla, dağlarda meltem gibi eserek gün boyunca kayak yap.
112, Podyum esintisi sezonun öne çıkan güzellik trendlerini kendine uygula.
114, Kışın taze kal mevsime bağlı cilt sorunlarını önle.
116, Cildini şımart REN Skincare’den bakım sırları.
126, İş yeri alerjin mi var? hapşırıp burun çekmeye son!
128, Dental terapiye mi ihtiyacın var? holistik diş hekimi seni sağlıklı olman için gülümsetecek.
132, Yemek yeme krizi tıka basa abur cubur yemeyi önlemenin yolları ve lezzetli tarifler.
135, Güne iyi başlamanızın akıllı yolu yulaf lapası ile ilgili sen de seçici davranıyorsan bir de bu tarifleri dene.
139, Sezon trendi alışveriş sepetlerinin vazgeçilmezi olan portakalı mercek altına alıyoruz.
141, Evde yetiştirilen lezzet ağız sulandıran sağlıklı yemeklerinin tariflerini kaçırma.

Abonelik Tipi

90% lara varan avantaj 8,99 ₺

İLGİLİ KATEGORILER

Women's Fitness Diğer Sayılar

Women's Fitness Ocak 2015

Women's Fitness / Ocak 2015

8,99 ₺


Women's Fitness Haberler