Women's Fitness / Ocak 2014 Ürün Kodu: SKU-2227

1, Kapak
4, İçindekiler
24, HÜLYA ÇAĞATAY / Beslenme ve Diyet Uzmanı / SPORCULARDA SİGARA VE ALKOL KULLANIMI
25, MURAT GÜVEN / Sportif Gastronom / EGZERSİZ SONRASI HARİKA SEÇİM
26, YALÇIN BEŞİKTAŞ / Spor Psikoloğu / DOLAŞIM SİSTEMİ VE EGZERSİZ
27, DEMET KARAKAYA / Fitness Uzmanı / KİM BU MASUM CANAVARLAR?
38, Güzel bir vücut için Kettlebelli elinizden düşürmeyin.
44, Maratonların zamanı geçti Artık devir triathlon devri. Nasıl mı başarılı olunur? O zaman şöyle buyurun.
48, Hızlı ve basit Hareketlerimizle kol, omuz ve göğsünüzü şekle sokun.
50, Gücü hissedin Zayıf noktalarınızı güçlendirmek için pilatesi kullanın.
54, Temizlik kiti Kötü kokulardan kurtulun ve egzersiz ekipmanlarınızı en iyi şekilde kullanın.
56, Taze fitness Bulabileceğiniz en canlandırıcı antrenmana davetlisiniz.
58, Mükemel hatlar Kadınların korkulu rüyası olan bacaklardaki selülitler ve istenmeyen kırışıklıklardan kurtulun
60, Güçlü ve ince kollar Herkes hayalini kurduğu bu harika kollara kavuşabilir mi?
62, Onların bu zorlu yollardan geçen mücadeleci ruhunu merak ediyorsanız okumadan geçmeyin
70, Çiçek Güney ile sizler için keyifli bir söyleşi gerçekleştirdik
70, Sportif şıklığın öncüsü siz olun!
78, Tehlike! İş yerinizin vücudunuzu kötü etkilemesine izin vermeyin.
80, Mükemmel atıştırmalıklar Artık pişmanlık duymanıza gerek yok.
84, Yemediğiniz en iyi yiyecekler Tanıştığımıza memnun oldum. Soframıza hoş geldin yer lahanası ve arı poleni…
86, Yerken zayıflayın 7 günlük beslenme planımızla metabolizmanızı hızlandırın ve mükemmel vücuda kavuşun.
92, Vücut bakımı Sizler için derlediğimiz ürünlerle suyun rahatlatıcı gücüne kendinizi bırakın!
94, El bakımı El ve tırnak sağlıınız için faydalı olan bütün detaylar.
96, Ev yapımı tarifler Bu basit, ev yapımı ürünlerle kışın etkilerini dondurun.
100, Hot list Ocak ayının en yeni kozmetik ürünleri karşınızda.
121, Uzmana sorun Uzmanlarımız daha iyi bir dolaşıma sahip olmak için nasıl beslenmeniz gerektiğini anlatıyor.
122, Stres belirtileri Üzerinizdeki ölü toprağı atmak için vücudunuzun stres sinyallerine kulak verin.
125, Besin odağı brokoli Bilim brokoliyi daha da sağlıklı hale getirdi.
126, Ekmek yükselişte Sofraların vazgeçilmezi ekmek artık geri dönüyor. Dozu kaçırmamayı unutmayın ama!

Abonelik Tipi

90% lara varan avantaj 8,99 ₺

İLGİLİ KATEGORILER

Women's Fitness Diğer Sayılar

Women's Fitness Ocak 2014

Women's Fitness / Ocak 2014

8,99 ₺


Women's Fitness Haberler