Women's Fitness / Aralık 2013 Ürün Kodu: SKU-2162

1, Kapak
4, İçindekiler
30, SUBUTAY İLKER BELGUTAY Kondisyon Uzmanı STATİK Mİ, DİNAMİK Mİ?
31, NAUMMAN MAZICIOĞLU Fitness Uzmanı DOĞRU ZAMANDA BESLENME VE KİLO VERME
32, HÜLYA ÇAĞATAY Beslenme ve Diyet Uzmanı 10 MÜKEMMEL BESİN İLE GENÇLİK
33, MURAT GÜVEN Sportif Gastronom EN ÖNEMLİ ÖĞÜN KAHVALTI
34, YALÇIN BEŞİKTAŞ Spor Psikoloğu FİTNESS KRİTERLERİ
35, DEMET KARAKAYA Fitness Uzmanı ZAYIFLAMADA ETKİLİ İÇERİK: L-CARNITINE
37, FIRAT ÇAKIR Yaşam Koçu OBEZİTENİN ÖNÜNE GEÇİN HAKAN DEMİRAY Sportif Koç
40, HOMEOPATİ HAKKINDA BİLİNMEYENLER
40, HAKAN DEMİRAY Sportif Koç HOMEOPATİ HAKKINDA BİLİNMEYENLER
44, Deneme sınıfı Hiitgirl: sadece kadınlara özel mükemmel bir yarım saat
46, Zamanı geri alın Yoga matı üzerinde geçireceğiniz canlandırıcı bir seans ile yılları geri sarın.
50, Cesur olma zamanı Spor salonu endişelerinizden kurtulmanıza yardımcı olun
52, Kızlarda şınav çekebilir Şınava her yönüyle hükmedin ve spor salonunda faydalarını görün
55, Kolayca şekillenin Mekiği bırakın ve bu süper hızlı egzersizlerle karın kaslarınızı geliştirin
56, Yeni trend Gokhale Metodu ile uzun ve ince görünün
58, Deneyin ve çalışın Bu, aşırı kolay denklemler ile günlük rutininizden daha fazlasını alın
60, Yöntem Kollarınızın kalınlaşması artık korkulu rüyanız olmasın
62, Yeni trend Sütun gibi bacaklar ulaşılmaz değil
68, Röportaj / Bür 60-90 ile fitleşin!
72, wf editörleri deniyor / Plates ile sağlık
80, Artık mesafeler gözünüzü korkutmasın Koşuya hazırlanın
82, Formunuz Hangi stil size uygun? Stilinizi rafine edin
84, Bitiş çizgisine ilk varan siz olun Hızınızı artırın
86, Ekstra koşular yapın Daha çok yol katedin
90, Saç bakımı Saçlara kış bakımı için tavsiyelerimize göz atın
92, Sağlıklı güzellik Kahverengi lekelere bu kış veda edin
94, Kış makyajı Bakışlarınıza bu makyaj ürünleriyle renk katın
98, wf moda durağı / Kardiyoda seksilik zamanı
112, Kışın galipleri Havalar kötüye giderken nasıl formda kalırım mı diyorsunuz? Burdan buyrun...
114, Temiz bölge Önerilerimizi deneyerek burun çekmeden bir kış geçirin.
118, Akllı beslenin Bütün ‘sağlıklı’ yiyecekler, göründükleri gibi olmayabilirler
116, Bir şans verin Daha zayıf ve spor salonunda daha başarılı olabilecek misiniz? Veganlık...
122, Armutun gücü Bu, bildiğimiz armut mu?
123, Taze fikirler Ağız sulandırıcı tarifler

Abonelik Tipi

90% lara varan avantaj 8,99 ₺

İLGİLİ KATEGORILER

Women's Fitness Diğer Sayılar

Women's Fitness Aralık 2013

Women's Fitness / Aralık 2013

8,99 ₺


Women's Fitness Haberler