Women's Health / Ocak 2014 Ürün Kodu: SKU-2244

1, Kapak
3, İçindekiler
33, SAÇ & BERE MESELESİ / Saçının bozulmaması için kullanman gereken ürünler ve bere dostu saç modelleri...
36, SOĞUK KIŞ CİLDİNİ SOLDURMASIN / Güneşin saklandığı bu aylarda da parıltını baştan ayağa geri kazanabilirsin.
38, ELLERİNE ÖZEN GÖSTER / Bakımsız tırnak etleri ve kurumuş bir ciltte hiçbir oje güzel durmaz.
42, VÜCUT TİPİNE GÖRE: SPOR YAPARKEN / Spor salonunda daha stil sahibi görünmek istemez misin? Önerilerimiz seçim yapmanı kolaylaştıracak.
47, EVDE BİSİKLET EGZERSİZİ / Kapalı alanda cycling çok zamanını alıyor, seni yoruyor ve pahalı mı? Umutsuzluğa kapılma. Tek başına da muhteşem bir cycling egzersizini nasıl yapabileceğini anlatıyoruz.
52, DENGEDE KAL / Aynı anda hem denge hem de güç kazanmak istiyorsan, bu egzersiz programını dene.
54, REGL DÖNEMİNDE EGZERSİZ / Sana şaşırtıcı gelecek ama regl döneminde de son derece verimli egzersiz yapabilirsin.
56, GECE ATIŞTIRMALARINA DİKKAT! / Akşamları fazla kalori almak, vücudunda kilo artışından daha çok hasar bırakıyor.
58, ANDA YAŞAMAK / Sağlıklı bir bedenin sırrı ‘şu anda’ yatıyor. Farkındalık üzerinde çalışarak stres seviyeni azaltabilir, zihinsel ve fiziksel gücünü arttırabilirsin.
61, DİZLERİN KAÇ YAŞINDA? / Neden eklemlerin genç yaşta zorlanıyor olabilir? Acıyı azaltmanın yollarını öğren.
65, HEPSİ BİR TENCEREDE / Besleyici ve sağlıklı malzemeleri bir araya getirerek ağız sulandıran yemekler hazırla.
96, DREW BARRYMORE / Mutlu evlilik hayatı ve başarılı bir kariyeri birarada sürdüren yıldız oyuncu, güzellik sırlarını Women’s Health ile paylaştı.
102, BU YIL EN FORMDA YILIN OLACAK! / İhtiyaçlarına göre düzenleyeceğin “yeni yıl, yeni sen” rehberimiz, en son nerede kaldığına bakmadan forma girmeni sağlayacak.
110, ÖZGÜR RUHUNU ORTAYA ÇIKAR / Spor ayakkabılar, gündelik kıyafetler ve X-large paltolar, klasik kesim vekullanışlı kumaşlarla birleşiyor. Gerçek anlamda hem spor, hem şık!
120, İŞTEN AYRILMAK HİÇ KOLAY DEĞİL / İşten ayrılmak, bazen romantik bir birlikteliği bitirmek kadar zor bir karar olabilir. Başa çıkmanın yolları bu yazıda.
124, ZİHNİNE FAZLA MI YÜKLENİYORSUN? / Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, giderek daha fazla kadında görülmeye, iş hayatı ve ilişkilerine zarar vermeye başladı. WH bu durumun nedenlerini ve zihnini etkin bir şekilde nasıl kullanabileceğini araştırdı.

Abonelik Tipi

90% lara varan avantaj 6,99 ₺

İLGİLİ KATEGORILER

Women's Health Diğer Sayılar

Women's Health Ocak 2014

Women's Health / Ocak 2014

6,99 ₺


Women's Health Haberler